治疗耳鸣比较好的方法有哪些

　　耳鸣在我们的身边是比较常见的额耳部疾病，如果患病时间长了没有及时治的话，很有可能会引发其他的并发症出现，所以如果当你发现自己患上耳鸣的时候不要着急，要及时的去医院看看，看看是什么原因引起的，也看看有什么好的方法可以治这个病，如果不知道该怎么办好的，可以跟成都耳鼻喉医院医生一起来了解一下：

　　引起人们患上耳鸣的原因有哪些

　　1、长期噪声：人的耳朵能承受分贝是90分贝左右，如果超过这个限制的话，耳朵就会有损伤，当然有可能自己感受不到，但是对人们耳朵伤害大的还是比较强的不是很规律的刺激的噪声，是在一些游戏厅、演唱会现场等地方，如果人们处在这个环境里面的话，耳朵会受到很严重的伤害，同时也就比较容易发生耳鸣，所以为了自身的健康着想，还是要远离这些地方。

　　2、内分泌失调：人到比较年期的时候内分泌就会失调，人体发雌激素就会慢慢的降低，人们也就会出现各种各样的并发症，当然很明显的就是会出现耳鸣的现象，让人们发现自己出现耳鸣的症状之后，要尽早的治疗，要尽早的控制病情，对于年龄比较大的患者来说，应该要做的就是内分泌病，才能让病情得到控制，减小对人的伤害。

　　3、外耳道疾病：如果人的耳朵受到了外力的伤害，像是炎症和肿瘤病治类的，也是会引起人们出现耳鸣的症状，当然不是这些病会引起耳鸣，一些慢性病也是会引起耳鸣的，像是慢性中耳炎等病，遇到这些问题的时候要多多的注意了。如果患者的耳朵里面出现了鼓室负压、听骨链粘连的话也是会引起严重的耳鸣症状出现的。

　　在患上耳鸣之前早期有哪些症状

　　1、听力不集中：在患上耳鸣之前很多人会感觉到自己的听力有变化，就像是，谈话时间长了就会不容易把注意力集中在和对方的交谈上。经常的是注意不到别人在和自己打招呼，在读书或者是在写字的时候也很难听到别人喊你。

　　2、高音调、顽固性耳鸣：人们刚患上耳鸣的时候可能会听到间歇性的尖叫声，基本上都是一只耳朵先出现的症状，然后渐渐的就变成了两只耳朵都有出现持续性的噪声，还有一些耳鸣患者还会出现头疼的现象。

　　3、说话声音变大：还有一些患上耳鸣的人比较明显的症状就是觉得自己听不清楚别人在说什么，经常要别人说大声一点或者是重复很多遍，同样的在看电视的时候经常会加大音量。

　　患上耳鸣之后对身体的伤害有哪些

　　1、影响听力：耳朵里面的嗡嗡响声非常的大，经常的听不清楚别人在说什么。

　　2、影响睡眠：患上耳鸣的人耳朵里面的声音常常让人睡不着觉，就算是睡着了也是浅的那种，有的时候睡眠不深还会被耳鸣吵醒。常常后半夜醒来之后耳朵里面还是响个不停，让人非常的烦躁，然后就睡不着了。

　　3、影响情绪：长时间比较严重的耳鸣会让人产生心烦意乱、焦急、抑郁等情绪变化。有的人觉得真的很难以忍受，宁愿以后都听不见了也不想出现耳鸣的现象，还有的人去医院，医生说是治不好想要轻生的都是有的。

　　耳鸣的治疗方法有哪些

　　1、 ywzl：ywzl就是患者用药治疗耳鸣，在经行ywzl的时候患者不要私下乱吃药，也不要吃很多的药，要听医生的话，配合医生，这样会避免不必要的伤害。

　　2、 ybzl：ybzl就是通过某种仪器产生和耳鸣相似频率的声音进行掩蔽或者是抑制耳鸣的发生，经过一段时间后，撤除仪器，耳鸣发生的周期就会延长，或者是基本上不会发生。

　　3、 高压氧治疗：治疗耳鸣的方法是有很多的，高压氧治疗只是所有方法中比较新的一种治疗方法，也是比较有效的一种方法。她主要的原理就是提高患者人体血氧的含量，降低患者的听觉感受器受到损坏，使耳蜗的功能恢复。但是要注意的是咽鼓管不通畅的患者是不能用这个方法治的。

　　4、 保健治疗：保健治疗分为心理治疗、生活治疗、耳保健操

　　①心理治疗：这种治疗方法是要求患者在平常的工作、生活中要尽量的减轻自己的压力，消除患者心理的障碍，比较好的方法就是可以经常出去旅游，做一些使自己心情开朗的事情。

　　②生活治疗：患者尽量要生活在远离比较嘈杂的地方，像是：工厂等地，还有就是不要养成抽烟喝酒的不良习惯。

　　③耳保健操：大家都知道眼保健操，但是对于耳保健操却是比较的陌生，大家可以买一些有关耳保健操的书籍或者光盘进行练习，这样对我们的耳部健康是非常有意义的。另外还有强肾，健脑的功效。

　　耳鸣患者要吃哪些食物比较好

　　1、多饮牛奶：牛奶对人的身体不管是哪方面都是有好处的，牛奶是很有营养的一个食品，同样也是老年人非常需要的一个长寿食品。牛奶很容易让人吸收，是一个人们能负担的起的有比较安全的营养食品。牛奶中含有很丰富的矿物质元素，这些矿物质元素是以碱性元素为主的，对于调节人体酸碱平衡起到了很大的作用，同时也是抗疲劳、延缓衰老的基础。

　　2、多吃青鱼：研究发现青鱼的身体里面含有很丰富的不饱和脂肪酸，这种元素能够让在身体里面已经呈现胶状的 物体从血管壁上游离出来，让人们避免患上高血脂，这样就到达了预防老年人耳鸣耳聋的目的。

　　3、常吃豆制品：铁元素是人体必不可少的扩张微血管的元素之一，它可以软化红血球，让耳部的血液有足够的量供应，可以有效的预防人们的听力减退。在豆制品中大豆里面的铁和锌的含量是比其他食物要高的很多。而且大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗代谢不足，改善耳鸣的症状。所以人们在生活中还是要多吃豆制品的。

　　预防耳鸣的方法有哪些

　　1、远离噪音伤害：长时间比较严重的噪声会损害人们的听力，让耳朵不好受，所以人们在平时的生活中要远离这些噪音比较强的地方，这样可以避免而对受到伤害。

　　2、日常饮食要少盐、严禁喝酒：众所周知家用的食盐中含有钠，虽然钠不会给所有耳鸣患者带来问题。但是钠对于患有梅尼尔氏症、有高血压病的人还是有伤害的，应该要少服用一些。但是酒精还是越少越好，因为酒精会随着血液的流淌慢慢的滞留在内耳腔，会破坏敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣。

　　3、避免工作压力过大：如果人们在工作中用脑过度同时又没有什么时间休息的话，可能会患上眩晕，也是比较容易引起耳鸣的。

　　4、保持充足的睡眠：人们在生活中要保持充足的睡眠，要是睡眠不足的话也是会引起耳鸣的，然后就会发现耳鸣会让你睡不着，这样的恶性循环，会让你的病情加重的。
 

 

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