缓解鼻炎的小方法？

文章来源：成都耳鼻喉专科医院发布日期：2022-09-21

　　我们都知道的了鼻炎是非常难受的事情，严重影响了我们的生活质量，下面我为大家分享一下日常就能做的，用来改善鼻炎。

　　1. 搓穴位

　　迎香穴是个对鼻子有养生功效的穴位，常按可以缓解鼻炎。

　　搓迎香穴：鼻翼两侧凹陷处是迎香穴的位置，常用双食指的外侧来回地搓鼻翼两侧的上下，共搓200下，揉搓到有发热的感觉。可以疏散风热，通利鼻窍。

　　2. 洗鼻腔

　　每个鼻炎患者鼻腔里都非常脏，有过多的分泌物，粉尘，过敏源等等，经常洗鼻腔可以清除这些脏东西，去除刺激，促进纤毛运动，还鼻子一个相对健康的条件。

　　早晨洗脸的时候或者晚上洗澡的时候，手捧清水来洗，也可以用盐水或者生理盐水配合棉签来洗，甚至可以买专门的洗鼻腔的容器来洗。

　　3. 锻炼身体

　　跑步能促进血液循环，使鼻甲和鼻腔鼻窦粘膜收缩，一利于鼻腔通气和引流，长期坚持可以增强体质。

　　不过不一定对所有人都有效，但是上面讲过，鼻炎喜欢找体质差的人，要治好鼻炎，那么必须让体质好起来，也有很多人在调养好自己的体质后，确实鼻炎复发的几率少了。

　　在这里我想要告诉大家，身体是革命的本钱，只有身体素质好，那么你的生活质量就很好，希望大家多多的注意自己的身体健康。如果严重鼻炎患者可能需要进行手术治疗了，详细的可点击在线咨询医师或直接拨打仁品医院免费咨询热线：400-088-5191.

如果看完文章你还是有些不明白的地方，可以点击在线咨询，我们的医生将会为你详细解答哦。