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高强度的发声该怎么保护声带

文章来源:成都耳鼻喉专科医院发布日期:2020-06-20

  高强度的发声该怎么保护声带?近几年,声带息肉这种咽喉部疾病的发病率有明显的上升趋势,在疾病出现之后,患者就会出现吞咽困难、声音嘶哑等症状,病情严重的时候还会出现完全失声的情形,这已经足够引起大家的注意了,患者们更加应该注意声带息肉的预防,下面,就请成都仁品耳鼻喉医院医生为大家介绍一下怎么预防声带息肉?

高强度的发声该怎么保护声带

  1、生活中的男女同胞们都应该要注意戒烟戒酒,经常性饮酒吸烟对声带粘膜造成的刺激很大,这也是引起声带息肉的重要原因之一,所以大家可以定要注意戒烟戒酒。

  2、饮食方面,食用健康的饮食对疾病的预防也有很大的帮助,不可经常的吃辛辣刺激的食物,在过度用嗓的情况下不可喝冷饮,注意补充营养物质,多吃水果和蔬菜,饮食宜清淡。

  3、掌握用嗓的度。平常的生活中就应该多加注意让声带休息,不要长时间的用嗓,不可经常去歌厅、舞厅唱K,不要大声的吵闹,避免对声带粘膜受到严重的刺激。

  4、在月经期或是身体比较虚弱的时候,一定要注意保证身带的休息时间足够,如变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,要注意休息。

  高强度的发声该怎么保护声带?一个好的生活习惯对于声带息肉的预防是有很大帮助的,所以大家一定要注意了,在发现有身带息肉的症状的时候,也不用有太大的心理负担,应该及时的到正规专业医院接受检查和专业的治疗,结合有效的护理,将很快治疗。详细的检查与治疗可以点击在线咨询或直接拨打仁品耳鼻喉热线:400-088-5191.

 
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