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夏季小心慢行咽炎发作

文章来源:成都耳鼻喉专科医院发布日期:2020-09-11

  夏季小心慢行咽炎发作?夏季是咽炎的高发期,一到夏天天气变化无常,人就容易出现“上火”的症状,引发咽炎;另外一些工作压力大、精神紧张、睡眠状况不佳的都市上班族,也容易出现咽炎,咽炎不及时治疗或反反复 作都会给生活带来极大困扰,为此列举出日常咽炎常见的致病因素及注意事项,让您不再为咽炎发愁。

  夏季气温高,天气炎热,人体汗液分泌多,体内水分流失快,如果不能及时的补充体内水分以及滋润喉咙,会出现嗓子疼等不适症状。如果近期有进行户外活动的计划,就更要预防因高热天气引起的嗓子疼等症状的出现。

  较 近有不少患者因咽喉肿痛或咽喉炎急性发作到医院进行雾化治疗。长时间呆在空调房,容易导致咽喉炎发作。据介绍,来就诊的咽喉炎患者多是身居办公大楼的白领人群,主要表现为咽喉红肿、充血、发干、疼痛,咳嗽,有的甚至出现声音嘶哑,讲不出话来。

  长时间吹空调可导致咽喉炎

  中央空调清洁艰难,加上空气不流转,影响了室内空气质量,人长时间在这样的密闭环境下,咽部过火枯燥,咽喉部的抵抗力降低,很简单诱发咽喉疾病的发生。久坐空调房,看似舒畅的白领作业环境,但和其他人群比较,这些久吹空调的人群更简单患上咽喉炎。待在空调房作业的人群中,约有五到六成有咽喉炎,多为急性发生。

  职场白领如何预防咽炎

  对白领来说,既要做好“室内”保湿,也应做好“体内”保湿。职场人士可以在室内放一个空气加湿器,北方的春天尤为必要;如果条件允许,办公桌上也摆放一些花草,同样也能起到加湿的作用。“体内”保湿主要是喝水、补水,一定不能等到感觉口渴时才喝水。医生 建议,吸烟的白领应该争取戒烟,少吃辛辣之物,饮酒也应控制,防止咽部发干、受刺激。

  “空调依赖心理”更易使人急躁

  除了生理上的变化外,空调的频繁使用对人的心理也有一定影响。人总是很“享受”有空调的环境,于是在离开空调房后会有一种想立即回到空调房的冲动,久而久之,人就产生了一种对空调依赖心理。高温天气本身就使人容易烦躁,再加上这种对空调的依赖,在没有空调时人更容易急躁,感觉越来越热,人越来越想离开现“在的环境,回到空调房内,这样的心态让人越来越觉得天气难以忍受,这也是上班族越来越不‘耐热’的原因之一。

  夏季小心慢行咽炎发作?建议在清晨或傍晚气温不是太高、阳光不是太强时,可以考虑到室外活动一下,让自己出点汗,使自己适应一下温度较高的天气。到了中午气温较 高和日照较 强烈的时候,则在空调房内避暑。开了空调的房间较 好注意定时通风,一般来说每隔3至4个小时就应该把窗户打开30分钟左右,让室内的空气流通快速 。

 
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