打呼噜的症状和治疗建议

　　在生活中有大多数人在夜晚睡觉的时候都会出现打呼噜的情况，往往身边的人告诉自己了却还是被忽视掉，觉得此病没什么危害可言。这样的想法是错误的。打呼噜的危害是非常巨大的，要是没能医治或者是医治不够彻底，是有很多危害出现的，甚至还会引发极大的并发症，找对lf医治非常的关键。

　　打呼噜的常见症状

　　1、睡觉时打鼾并且鼾声响亮，打呼噜的症状在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难，如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等；呼吸停止、继而喘息；

　　2、睡觉吸气时胸腹矛盾运动，出汗；

　　3、喜侧睡或趴着睡，打呼噜的症状膝部屈曲至胸部，颈部过度伸展，头转向一侧；睡眠不深；喜翻身、蹬腿（不停腿综合症）；

　　4、睡觉时张口呼吸和流口水；

　　5、夜间睡觉不愿盖被、尿床、梦游和做恶梦等打呼噜的症状。

　　打呼噜会引发哪些疾病

　　1、在神经系统方面

　　打呼噜可致缺血性脑血管病、脑出血、老年痴呆症、过度嗜睡。记忆力减退、性格改变（如抑郁症）。

　　2、在内分泌系统方面

　　打呼噜可引起糖尿病，肥胖、性功能减退、夜尿增多。儿童生长迟缓等。

　　3、呼吸系统疾病

　　打呼噜会诱发肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。

　　4、在心血管系统方面

　　打呼噜可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打呼噜”的鼾症患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打呼噜者高3-10倍。研究提示“恶性打呼噜”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

　　打呼噜患者会白天上班打瞌睡

　　打呼噜吃什么药

　　很多朋友睡觉时有打呼噜的习惯，却没有及时认识到鼾症的对自己造成的不利影响，错误地认为不碍事。目前，阻鼾器、止鼾喷剂、中医按摩等是治疗鼾症比较常见的方式。其中，止鼾喷剂只可暂时缓解打鼾，无治疗效果，甚至会形成药物依赖性，加重病情，患者要慎重选择。

　　阻鼾器：通过抬升下颌，增大咽部和上呼吸道的间隙，通畅上呼吸道，从而消除鼾声和减少呼吸暂停次数。目前国外耳鼻喉及呼吸科医生多推荐用记忆型的阻鼾器治疗打鼾，与传统的手术、和呼吸机相比，记忆型阻鼾器比较便捷、经济、安全，被列为治疗打鼾的选方式。

　　呼吸机：通过持续的正压气流，冲开咽部堵塞的软组织来让气道恢复通畅，消除鼾声，但一般呼吸机价格昂贵，且需插电和佩戴面罩，使用不方便，有安全隐患。

　　》》》打呼噜吃药有效吗？

　　止鼾喷剂：多为激素类药物，刺激咽部软组织收缩，只可暂时缓解打鼾，无治疗效果，长期使用会损害身体健康，形成药物依赖和药物抵抗，加重病情。

　　鼻贴、鼻夹：打鼾的发生部位在咽部软组织，鼻贴贴在鼻梁上，鼻尖夹在鼻中隔上，这与打鼾没有任何联系，同样不会起到任何治疗效果。

　　仁品耳鼻喉医生表示，ywzl打呼噜是一种最快捷，最便利的方法，因此很多患者会选择此种治疗方法，但是导致鼾症的病因有很多，如果一味盲目的使用ywzl，不仅没有效果，而且会对健康造成负面的影响，所以说需要慎重。

　　打呼噜的治疗方法

　　一、内科治疗

　　1、治疗相关内科疾患，减少危险因素：减轻或控制体重；治疗鼻部疾病等；避免服用安眠药物及饮酒等。

　　2、ywzl

　　（1）茶碱0.1~0.2g，每晚服用。

　　（2）甲羟孕酮醋酸酯（安宫黄体酮）20mg，每日1～3次。

　　（3）乙酰唑胺0.25g，每日2～3次。

　　3、氧疗

　　单纯吸氧可缓解低氧对呼吸中枢的刺激，延长呼吸暂停的时间。辅以无创通气治疗效果比较佳。

　　》》》打呼噜能根治吗？

　　4、无创通气及其它机械治疗

　　（1）经鼻持续气道正压通气（CPAP）：为治疗睡眠呼吸暂停综合征的选治疗措施。

　　（2）双相气道正压通气（BiPAP）：

　　（3）自动调节持续气道内正压通气（auto-CPAP）：可根据反馈的压力、流速等自动调节CPAP压力。

　　（4）其它气道开放装置如舌保留装置、鼻咽气道等。

　　二、外科治疗

　　1、悬雍垂软腭咽成形术：dwdlz射频的方法为wc手术，组织损伤小，能在门诊进行，患者容易接受；此外也可用激光及手术方法进行。

　　2、气管造口术：仅用于抢救危重阻塞型睡眠呼吸暂停患者或有严重并发症者。

　　打呼噜原因

　　轻度打呼噜怎么治疗

　　早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。

　　很多时候，在临床上发现，即使是晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。

　　患有打呼噜的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，比较加容易控制，恶性打鼾的患者比较好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：

　　1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动比较好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

　　2、睡眠：正确使用康金舒乐垫枕，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

　　3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉比较加松弛，而比较会堵住呼吸道。

　　4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

　　仁品耳鼻喉医生表示，对于打呼噜的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打呼噜就开始怠慢，其无论是哪一种打呼噜，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是比较好的选择。

　　成都仁品耳鼻喉医院引进dwdlzxrs，对治疗打呼噜有显著的效果，其在鼻内窥镜的帮助下，扫除传统手术镜头视野模糊、镜头不清晰的缺点，鼻内窥镜能清晰将病原组织扩大近十倍，方便精准操作，运用低温迅速xr，能彻底治愈打呼噜，还患者一个健康的呼吸。

　　如何缓解打呼噜

　　1、选择适当的枕头

　　有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。

　　2、睡前不要饮酒

　　很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。

　　3、使用加湿器

　　保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

　　4、睡前吃些蜂蜜

　　蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。

 

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